Aware身心覺察園地

    分享一個朋友在她小學的時候常常夢到的夢境，而這個令她煩惱的夢境，就在她下了個決定之後，改變了......

    [我夢到我與媽媽到阿姨家玩，我很喜歡我媽媽那邊的親戚，尤其是那些阿姨們。每次夢到我與媽媽去阿姨家玩之後，阿姨會留我在她家過夜，我很想留在阿姨家，但又不想離開媽媽，每次夢到要離開阿姨家的時候都大哭，接著就會發生被鬼追的畫面，那些鬼離我好近好近，我很害怕就一直跑一直跑，之後就在驚恐中嚇醒......。]

    [這個夢持續了好久好久，同樣的夢境不斷地出現，每次我都要在夢裡先經歷離別的感覺而大哭，之後再經歷被鬼追而嚇醒，這個夢讓我覺得好累、好害怕。有一天晚上睡覺前，我就對自己說，今天如果再夢到這個夢，在夢裡我就決定留下來在阿姨家過夜......。很奇怪地，自那天晚上之後，我就再也沒有夢到那個夢了。]

    雖然已事隔多年，朋友也不記得這個夢是出現在小學的什麼時候了，但從這個夢，我們不難發現這是個轉化與成長的夢。她想在阿姨家過夜但又不想離開媽媽，可以解釋為在她的內心面臨了下一個需要更獨立與成長的人生階段，可是她又對未來的自己感到擔心及害怕，而這個擔心及害怕以一種被鬼追的夢境給予她壓力，最後她就在受不了這種持續的壓力，在意識層面上下了決定，而這個決定就是轉化與成長。

    不論是美夢還是惡夢，透過夢，我們都可以接收潛意識傳遞給我們的訊息，尤其是各個階段的孩子，他們的夢某些時候都包含了許多成長的意味，所以每天早上問問孩子們：「昨天有沒有作夢啊？」說不定會有意想不到的夢境等著妳喔！

    上週幫個個案進行經絡按摩，雖然個案有固定運動的習慣，假日也常有戶外活動，經辨症發現，背部對應心臟的厥陰俞及對應精神方面的心俞有腫脹的現象，初步判斷及確定最近心臟有不舒服的現象、也經常晚睡等。

    首先，我將背部全面刮痧，包括脊椎兩側共四條膀胱經、兩塊肩胛骨縫隙以及肩頸等部位，最後再進行脊椎，全部都有痧點出現。

    再來針對痧點較深的穴點拔罐，包括肩井穴拔罐共十個，靜置約15分鐘。

    一般拔罐之後通常會有極度疲勞感，這是正常情形也大多持續2~3天後，疲勞感才逐漸消失。但為了讓個案可以盡快恢復體力，我在拔罐之後進行背部油推，從每一條有痧點的經絡開始，並加強觸摸到的經結(硬塊或打結)穴位，以打通經絡。

    最後更處理位於脊椎旁的華陀夾脊經，這時個案感到埋藏在最深的痠痛點一一被挑出來，痛得很舒服。

    原本預計一個小時的經絡按摩，最後花了兩個小時，但個案表示做完之後精神特別好，跟過去在中醫治療的經驗很不同。殊不知，雖然只是背部按摩，但為了有效果，除了特別使用醃製了三個月的薰衣草橄欖油來油推外，也靈活使用了數種手法，目的只有一個，希望個案可以精神奕奕地走出靜霏坊，這就是身為經絡師最大的滿足了。

這是一個最具療癒效果的夢境。一個晚上四個夢，每個夢的涵義都很深遠。在夢境中，潛意識就像塔羅牌中的教皇，透過夢，傳遞著上天的啟示及指引我們對人生課題的學習。

我在一個面海的屋子裡，那個屋子很大，四面都是透明的玻璃窗，光線非常好。房屋只有一層樓，蓋在一個緩坡上，我在屋裡向外看去的視野大約是以15˚角往下看，整個視野非常寬廣，可以看到整片的的山坡及遠遠地、整片的海。屋子距離海還有一大段距離，往海的方向看去的左手邊，靠近海遠遠地有一些樹跟一些房子，除此之外，這中間就沒有任何東西可以阻擋我看到海。

當時似乎是傍晚，但太陽還沒有落下，微微的日光映在海面上，像是一團閃閃發光的黃寶石，我看到最前方，靠近海的山崖邊，還有一個屬於我的小屋子，那個屋子比較小，裡面沒有什麼裝潢，只有一個大桌跟一些椅子，好像是我經常舉行宴會的場地，這個小屋的視野更棒，因為就在靠海的山崖邊。夢裡只有我一個人，我知道那個地方在花蓮。後來我想到我的屋子靠近海，颱風來的時候我要怎麼保護我的屋子，颱風來時我必須將玻璃窗做些保護，例如貼膠帶之類的，我在夢中想，有沒有比較方便的保護的方法？我就想到，可以在玻璃窗外以木頭做成像窗簾一樣一片片的板子掛在屋外，在屋內安裝旋轉裝置，只要颱風快來的時候，我就可以在屋內利用旋轉裝置，將屋外的木板一片片打開，就可以保護我的玻璃窗了，想到這部分覺得自己很有創意，但又覺得被木板一片片包圍，我就看不到海了…

（這時候我好像夢醒了，回想夢境，心中突然有個想法「退一步，海闊天空！」的訊息，這時候心突然有放下了的感覺…。

過了一會兒，我進入了另一個夢…

我在一個白色的長方形屋子裡，夢裡好像是我上班的地方，屋內的牆壁很白，在裡面有一些人，大家似乎都穿著白衣服，屋裡看不到窗戶，但燈光很明亮。從屋頂往下鳥瞰，長形的屋子進出口在左下角，我的座位在正中間，我面向11點鐘方向就是出入口，我心裡感到這地方有些怪，但不知道哪裡怪。

催眠課程結束後，陸續發生了三件潛意識預知事件。

這天下班如往常一樣開著車上高速公路，車子剛從交流道切入主道時，依照過去的開車經驗，不管車子多不多，一定會盡快的切入內側道，但那天很奇怪地並沒有這樣做，只感覺車子很多，心想那就慢慢找機會了。

就在我從後照鏡觀察車況時，看到有一對車燈在車陣中快速靠近，心裡才想「車子這麼多怎麼還開這麼快…」時，那輛車已經在我的左方且急速地在車前右轉，並擦撞到我右方的中型貨車後，兩台車子交纏在一起在我面前打轉，全部的車子包括我都停了下來，等到兩部車360度不知道轉了幾圈之後，才雙雙停在內側道。此時右方慢慢地駛來了一部警車，我像是看了一場警匪交戰的電影一般，不敢相信剛剛10秒內發生的事，事後回想當時的情形，若是依照以往我開車的習慣，勢必想盡辦法將車子切入內側道，後果可能就是被那台車子給撞上，而就在那台車子出現在左方之後，當時時間似乎慢速進行，眼前的景象就像電影慢動作一樣播出，而原本以為我只是輕輕地踩了剎車，但從驚魂未定的情況下回神後，看到後座的東西全掉了下來，慶幸自己並沒有受到牽連。

在上述驚險車禍之後大約二週......。星期五下班開車上高速公路回家，在交流道前看到了第一起車禍。上了主線道，跟著一台載著棺材的小發財後面，車流量如以往一樣多，閃都閃不開地一路跟著那具棺材到了收費站前，看到了第二起車禍。車流量越來越大，大到我不得不停在棺材後動彈不得，到了快到家的交流道前，我看到了這天晚上的第三起車禍…。這是個什麼異象啊！真令人毛骨悚然，心想：「不會吧？我下週可是要到大陸出差的耶，別嚇人啊!!」，星期天晚上入睡前，我對潛意識說：「潛意識，我想你應該是想告訴我些什麼吧，但是我不知道你要告訴我什麼，所以我也不知道能做些什麼，如果真是這樣，不然就請你做些什麼吧」。

奇怪的事發生了，週一上班時，預計跟我一同出差的同事說，隔天的班機改了時間，需要提早一小時出發??當天到了機場，同事又說，他上網查了原本的班機號碼，竟然查不到??到了香港，因為大陸進行空中演習，我們困在香港近三小時??好不容易終於在傍晚順利到了目的地，當天晚上在飯店裡，我深深地向我的潛意識表示感謝。這就是第二件。

第三件則是發生在催眠課程一年後，有個星期六凌晨睡到一半突然醒了過來，醒來後心中有一種直覺「我快失去他了」（這個”他”是一位與我有特殊關係的人），那種感覺非常的直接而且清楚，那種直覺是讓你不需要思考馬上就明白的。但當時我還覺得有點奇怪且認為不可能，因為在現實生活中並沒有任何可能發生這件事的跡象，而且我還向”他”述說了這個直覺，對方還譏笑我太敏感呢。但一個多月後，事情就發生了，我真的差點就失去了他，彼此都陷入在痛苦之中。但事過境遷之後，他對我當時說「我快失去他」的直覺，著實讓他嚇了一跳，並對我的這個直覺感到不可思議！

失眠、睡不好、難入睡、多夢......等是現代人最困擾的事，不但影響工作品質，也對健康造成威脅。

不要以為以上症狀只有大人才會發生，現在小孩接觸的環境、訊息相對比過去複雜，他們的壓力也不容小覷。

家中小兒因正值青春期，有天晚上他說已經失眠數日，在床上翻來覆去的到很晚才能入睡，所以就想以催眠課程中所學的海上仙島的方式幫他進行催眠治療。大部分小孩子的催眠感度都不錯，而且在學習催眠的過程中也曾以小兒做為催眠敏感度測試練習的對象，所以進行催眠時就略過催眠的敏感度測試，直接以幾個深呼吸之後就帶他到海邊玩玩。

首先讓他觀想到了一個海邊，問他有沒有看到海灘？是不是個有陽光的天氣？有沒有聞到海水的鹹味？臉上有沒有感受到海風？有沒有聽到海浪的聲音？…等等，確認小兒已經進入催眠的情景中，接著問他在海灘上看到了甚麼？他也一一地描述，發現小兒的聲音越來越緩慢，呼吸聲音也越來越沉重，似乎已經快要進入睡眠狀態，果然不久之後，他發出了輕微的打呼聲，所以我接著讓他靜靜地感受到海風吹在臉上的舒服感覺，並且運用海灘上的金色陽光讓他充滿智慧，下了讓他好睡的催眠指令，之後他就一覺到天亮。

隔天一早醒來，小兒說他睡得好熟、好沉、好舒服，這樣的催眠是有效的了。整個過程大約只花了15分鐘左右，除了讓小兒睡了一個好覺之外，也讓他對這個媽媽很是佩服呢。

趕流行也動手做了手工皂~

這是第一次的作品，因為有太多的瑕疵，所以只能在光線昏暗的環境下呈現，短期目標是能洗就好。

第一件作品是玫瑰洗臉皂，加了很多的玫瑰精油，個人覺得還蠻香的啦，泡沫細緻，好沖洗，自我感覺還不賴，目前家人還不敢嘗試，所以洗臉皂就變成洗澡皂了，真是便宜了我的身體......呵呵

今天早上看到有兩個網友到我家，一則以喜一則以憂，喜的是"有人來了耶!!"，憂的是"人家來了也看不到什麼東西??"

發現經營部落格還真的需要花很多時間，想放一些漂亮的圖片，無奈相機太古老；好想有很多故事分享，還需要一些靈感，所以只好先放上之前的作品，原本以為自己過著與別人不同的生活，結果生活還是過得太緊湊了~

給我一個假日吧，讓我可以輕鬆的活在部落格裡......

前主管好像是來我家拜訪，夢裡的家不是現在住的地方。她穿著白色的上衣，詢問我有關某個工作機會的興趣及結果(之前他曾介紹工作給我)，我表明因為目前工作有了一些改變，所以必須拒絕這個工作，她試圖說明這個工作機會的發展，也強調那位總經理的特質可以讓我有不一樣的發揮，我雖然知道但有些為難，後來為了讓我能親身體驗該公司的內部作業，她帶我參加他們的會議。

我來到了一個像學校教室的地方，有黑板、講台，下面坐了很多人，大約有50-100人左右，幾乎都是男士，而且每個人都西裝畢挺的，這些人並不是面對黑板而坐，而是橫對黑板面對面坐，我坐在面對黑板的右下角處，看到總經理點名叫人起立報告，在講台左前方第一個座位的男主管被叫起來，被問了一些答不出來的問題後就被叫到講台上，總經理拿出一根很長的棍子，很用力的打了那個主管的手，那個主管被打了之後回到座位上，後來又點了另一位主管問他一些問題，而那位主管好像說這件事與剛剛那位主管有關，所以剛剛被打的主管又被叫了起來，他站起來之後，我看到他表情是笑笑的，好像無所謂的樣子。

我覺得這樣的組織很怪，感覺不像是企業的運作，後來前主管走向我，我跟他說我不喜歡這位總經理的個性，太霸道了，所以決定放棄這個工作機會。

夢境轉到我駕著車子載著男友好像從剛剛的教室離開，男友坐在右前座，車子感覺好像是深綠色，我們開上山路，路的右邊是山壁，左邊是懸崖，山路是石子路，崎嶇不平，而且很窄，男友叫我停下車想與我做些親密的事，所以我就將車停在靠左邊懸崖的草路上，但感覺不太穩而且怕檔到路，但看到右邊可以讓車子通過後就拉上了手煞車。我們將衣服一件一件的脫下到一絲不掛，將椅背放倒躺下後，我們開始親熱，但是車子的震動讓我覺得很不安全，好像不小心就會掉下山一樣，我說要不要重新找個安全的地方停車，所以又開上路，這時我們沒將衣服穿上，但男友幫我在身體前面披上一件外套，我就這樣開車，一路上都是崎嶇不平的道路，而且都是只有一部車寬的下坡路，漸漸地開始下起了雨，我帶著煞車開得很慢，很怕不小心就開下山去，可是卻感覺車速有點快，所以有點害怕，我開到一條兩旁都是雜草的小路，路的盡頭有一顆大石頭，我說怎麼辦沒路了，結果在石頭前有車子開出來，讓我發現石頭前有個向左的彎道，我想有車子開出來表示有路，所以左轉，左轉後看到路的兩旁已經沒有雜草了，而且前方是條右轉的路，我又準備右轉時，看到左邊就是懸崖，而且路很窄，我很緊張，怕打滑就掉下懸崖，所以煞車踩得更緊了，右轉後我看到前方的路已經被土石流淹沒了，前方是一條從右流向左的土石流我停下車觀察，發現土石流的右方還有兩部車陷在水裡，試圖要開出來，左方就是滾滾大水，我不知道接下來要怎麼辦，我很害怕，不太敢開車，我想叫男友開車，但心想這種情況男友一定更不敢開，但我又無法倒車出去，所以車子只能停在原地，有一點不知道該怎麼辦的害怕。

最後，我看到眼前的滾滾大水離我越來越遠…夢就醒了。

我身在一棟大樓裡，屋內有兩個房間，內部的裝潢有古歐洲的風味，其中一個房間有一個大古董桌，古董桌背對窗戶，面對房門，窗外的天色看起來是晚上，進房門後左手邊沿著牆有一排書架，書架的對面有一組沙發，這間房間像是書房或是辦公的地方，房間的擺設有點古今混搭的感覺。關於另一個房間的夢境不太記得了，隱約記得是在這個房間的另一頭。

我知道了一個有關新工作的訊息（不知道是如何知道的，好像是有人打電話給我…），是一家化妝品公司，主要的產品是彩妝，我想去那家公司工作，所以準備要離開，屋裡養了四隻動物，都是白色的，有兩隻比較大，好像是貓，但行動又像狗，另外兩隻比較小，其中一隻好像只有老鼠一般大，我想將牠們關在書房裡，但又怕小的兩隻會被欺負，但那兩隻小的又跟著大隻進進出出的，不好將牠們分開，我重複地關門又開門，又怕將最小的壓到，我後來將四隻動物都關在書房後出門，在樓梯間等電梯時，我往樓下看去，所在位置大約在12層樓，外面下著雨，地面上好像是石板地，我似乎知道有車子在樓下等我。

好像經過了一整晚的交通旅程，醒來時，我身在大型巴士上，這時候是早上的10點20分左右，已經是大白天了，我想大約還要30分鐘才會到目的地，心中浮現一個地圖，知道我是從法國北方往南到另一個城市，（在夢裡我知道地名，但醒來卻忘了），從前一天晚上10點出發到現在過了大約12個鐘頭，心想這路途好遠喔，日後我若是想回家，還要花12個鐘頭才能回到出發地，再從出發地搭飛機回家，感覺要花好久的時間，所以心想，不知道能不能從南方的目的地搭飛機到出發地，再從出發地搭飛機回家，這時心中有一種離家越來越遠的難過。

我們到了一個蓋在山坡邊的透明屋，好像叫我們先在這裡等待，透明屋是四方形，出入口在沿著山路的左邊，已經有很多人在裡面了，這時我感覺我們是一起來這裡旅遊，並不是來工作。人很多所以沒有座位坐，我站在右邊隔著右方窗戶前的長椅子（長椅子是白色的，椅面上也是白色的，布套看起來很柔軟）看到窗外有很漂亮的山坡，光線很亮但很柔和，很綠很綠的草地山坡上好像有很多東西，白色一點一點的，因為有點遠所以看不清楚，我想看清楚一點，所以走到正前方的透明窗向外看，看到更寬廣的草原，但是透明窗只有半截而且很低，所以有些害怕不小心會掉下去，後來我發現半截的透明窗外有一個一樣寬的咖啡色、有點生鏽的活動欄杆，欄杆可以往上拉起固定，讓透明窗往上延伸卻不致危險的作用。我試著固定欄杆，太低怕沒效果，固定太高又會遮住視線，所以試了好一會兒，最後放在較低的位置上

之後看到窗外是一個往下延伸的山坡，一樣很綠的山坡上有很多人牽著動物，後來畫面近到可以認出他們牽著的是驢子，那些驢子露出白白的牙齒很可愛，那些人穿著白色的上衣，戴著斗笠，看不到臉，我看到好多驢子的表情而發出”好漂亮的山坡喔、好可愛的驢子喔”的驚呼聲，有兩個女生也走到透明窗前，站在我的左邊，其中一個女生看起來年紀較大，另一個較小站在年紀較大的女生右後方，我站在最右邊，他們兩個好像有某種關係，有點像是主僕的感覺，我怕她們太靠近會掉下去，所以想去調整欄杆，而那個年紀較大的女生伸手幫忙調整。我聽到有人說「請大家集合，移動到另一個地方去領房間鑰匙」，我回頭看到男友坐在出入口右方窗邊的長椅上看著我，對我伸出他的右手，像是說「我們一起走吧！」這個動作讓我很有安全感，好像公開了我們是男女朋友的關係，我走向他，站在他旁邊，但沒有牽他的手，這時我心裡想，「為什麼不在這裡發鑰匙，還要大家大包小包的移動過去呢」，有人紛紛開始移動，後來夢就醒了。

我與兒子、女兒來到一個山谷的路上，那個山谷有點像上次去合歡山扎營休息的那個山谷，我們走在一個下坡路，是往回家的路上，眼前有兩條可以回家的路，一條是右前方的一個吊橋往另一座山頭，一條是在左下方，好像要穿過小山洞。

我走近吊橋，看到吊橋非常的長，很鬆軟地往下沉，好像不是很安全，吊橋的右側靠近中間的部分下面就是河，河水很渾濁但不是很洶湧，吊橋左邊的下面是一些岩石，左邊看起來好像安全一些，我不想走吊橋，所以我回頭看另一條穿過小山洞的路，發現好像因為淹水山洞口已經看不到了，所以只能走吊橋回家。

兒子、女兒走在我的身後，我看到吊橋上的遠處還有大約3-4個人，我右腳剛踩上吊橋，吊橋就搖晃得非常厲害，前方的那些人開始重心不穩地好像快要掉下河了，並叫我不要搖，我緊緊地抓著繩索，並回頭叫孩子們也抓緊，吊橋非常的軟，我們很小心地靠著右邊走，到中間時我想左邊靠岩石的部分好像比較安全，所以我將重心轉向左邊，這時候突然好像離開了吊橋，我跨站在一些岩石上，腳下的岩石間有些黑黑的水，聽到有人說，叫我拉繩索上去，我從岩石上拉出一條白色很粗的繩索，繩索的最前端打了一個結從水中被我拉出來，那個結的直徑大約有7公分，那個結濕濕黏黏的讓我感覺不舒服，當時我有點不太敢拿(醒來後想想，那個繩索的感覺很像男性的性器官)，因為一定要爬上去才能回家，所以我就回頭告訴孩子們跟著我小心地爬，可是爬上去的過程感覺很輕鬆，一點也不會累，而且還蠻舒服的，好像這是個愉快的旅程，所以我還回頭對著孩子們笑。

爬上去之後，我看到前面有好多中年男子擠滿站在一個好像是山凹的洞裡，看起來不凶，互相討論這條路的狀況，我聽不懂他們說什麼也不認識他們，我想離開那裡，所以我就從人群中硬是擠了出去。

後來我們三人走進一個兩旁都是四樓公寓的住宅區，巷子還蠻寬的，有點像小時候住家的巷子，女兒要我看左邊公寓的四樓，有一座L型的透明窗戶看到燈光很亮，有個中年婦女在窗戶前的桌子站著折衣服，我認出那個婦女是我現在的房東，夢裡的感覺是我們曾經住過那間房子，但我內心對房東有些抱歉，好像我曾經答應要住很久，卻提前解約而讓她吃虧了。我從外看到那個屋子，心裡想，可能房東想讓外面的人看到這間房子還沒人住(租)吧，所以才裝了透明窗及開了很亮的燈光。後來我們三個人繼續往前走，在左邊有個小吃攤，我們決定先吃東西再回家，在夢裡我好像知道那是往回家的路上，可是我卻看不到（也不知道）家確實的地點，我們坐在小吃攤的座位上等上菜時，這時我就自然醒了。