Aware身心覺察園地

    分享一個朋友在她小學的時候常常夢到的夢境，而這個令她煩惱的夢境，就在她下了個決定之後，改變了......

    [我夢到我與媽媽到阿姨家玩，我很喜歡我媽媽那邊的親戚，尤其是那些阿姨們。每次夢到我與媽媽去阿姨家玩之後，阿姨會留我在她家過夜，我很想留在阿姨家，但又不想離開媽媽，每次夢到要離開阿姨家的時候都大哭，接著就會發生被鬼追的畫面，那些鬼離我好近好近，我很害怕就一直跑一直跑，之後就在驚恐中嚇醒......。]

    [這個夢持續了好久好久，同樣的夢境不斷地出現，每次我都要在夢裡先經歷離別的感覺而大哭，之後再經歷被鬼追而嚇醒，這個夢讓我覺得好累、好害怕。有一天晚上睡覺前，我就對自己說，今天如果再夢到這個夢，在夢裡我就決定留下來在阿姨家過夜......。很奇怪地，自那天晚上之後，我就再也沒有夢到那個夢了。]

    雖然已事隔多年，朋友也不記得這個夢是出現在小學的什麼時候了，但從這個夢，我們不難發現這是個轉化與成長的夢。她想在阿姨家過夜但又不想離開媽媽，可以解釋為在她的內心面臨了下一個需要更獨立與成長的人生階段，可是她又對未來的自己感到擔心及害怕，而這個擔心及害怕以一種被鬼追的夢境給予她壓力，最後她就在受不了這種持續的壓力，在意識層面上下了決定，而這個決定就是轉化與成長。

    不論是美夢還是惡夢，透過夢，我們都可以接收潛意識傳遞給我們的訊息，尤其是各個階段的孩子，他們的夢某些時候都包含了許多成長的意味，所以每天早上問問孩子們：「昨天有沒有作夢啊？」說不定會有意想不到的夢境等著妳喔！