Aware身心覺察園地

    上週幫個個案進行經絡按摩，雖然個案有固定運動的習慣，假日也常有戶外活動，經辨症發現，背部對應心臟的厥陰俞及對應精神方面的心俞有腫脹的現象，初步判斷及確定最近心臟有不舒服的現象、也經常晚睡等。
    首先，我將背部全面刮痧，包括脊椎兩側共四條膀胱經、兩塊肩胛骨縫隙以及肩頸等部位，最後再進行脊椎，全部都有痧點出現。
    再來針對痧點較深的穴點拔罐，包括肩井穴拔罐共十個，靜置約15分鐘。
    一般拔罐之後通常會有極度疲勞感，這是正常情形也大多持續2~3天後，疲勞感才逐漸消失。但為了讓個案可以盡快恢復體力，我在拔罐之後進行背部油推，從每一條有痧點的經絡開始，並加強觸摸到的經結(硬塊或打結)穴位，以打通經絡。
    最後更處理位於脊椎旁的華陀夾脊經，這時個案感到埋藏在最深的痠痛點一一被挑出來，痛得很舒服。