1、 除了你的信念以外，還有什麼束縛得了這個世界？2除了你的自性以外，還有什麼拯救得了世界？3信念的能力確實可觀。4你所持的念頭具有強大的能力，幻覺所造成的結果和真理的作用一般強大。5瘋狂的人認為自己見到的世界千真萬確，堅信不疑。6你若質疑他想法所衍生的後果，也絲毫動搖不了他。7唯有去質疑那些後果的起因，他才有重獲自由的希望。
2、 然而，救恩並不難達成，因為任何人都有改變心意的自由，所有的想法也就跟著改變了。2如今，思想之源已發生了變化，因為改變你的心意，意味著你改變了你現在、過去或是未來所有一切想法的源頭。3你把過去由往昔的想法中釋放出來了。4你也把未來由種種古老的想法中釋放出來了，那些想法老讓你追尋你無心找著的一切。
3、 如今，當下此刻成了唯一存在的時間。2世界就是在這當下一刻中重獲自由的。3當你撤銷了過去，由把未來由你那古老的恐懼中釋放出來後，你不但找到了解脫之道，也帶給世界一個出路。4你一直都在奴役世界，以所有的恐懼、疑慮及煩惱，痛苦及眼淚，以及你烙在其上的悲哀，使世界淪為你信念的階下囚。5它隨時隨地承受死亡的打擊，只因你心中懷著死亡的悲苦念頭。
4、 世界本身什麼也沒有。2必須靠你的心賦予它意義。3而你在其中所看到的，乃是按照你的願望而呈現出來的，如此你才看得到且視以為真。4你也許會想，你從未造過這個世界，而是身不由己地來到這已經造出的世界，哪里需要你的想法來賦予它意義。5事實上，當你來到這世界時，你所看到的正是你所要找的。
5、沒有一個世界不是你冀求來的，而你終極解脫之道正在其中。2只要在你改變自心所要看的，整個世界必會跟著改觀。3觀念離不開它的根源。4這是本書正文中不斷重申的主題；你若想要瞭解今天的課程，必須謹記這一點。5你眼前的世界是你營造出來的，只要改變你的心意，世界就會跟著改觀；告訴你這一事實的，絕不是傲慢。
6、辯稱你所在的世界與你根本毫無瓜葛，不受你想法的牽制，與你當時認定它的樣子完全無關，那才是傲慢。2世界根本就不存在！3這是本課程所要傳授的中心思想。4這並不是每一個人都能立即接受的，他必須在真理道上盡其所能地接受指引。5他仍會頻頻回頭，而後再向前推進一點，也許還會後退一陣子，再倒轉回來。
7、 凡是準備好學習世界並不存在，而且願意當下接受這一課程的人，就會獲得治癒。2他們準備好的時候，這一課程便會以他們所能瞭解及體認的形式出現。3有些人在瀕死之際突然看到了，便起身加以傳揚。4也有一些人是在超越此世的經歷中找到的，那種經歷讓他們看到這世界並不存在，因為他們所見必是真理，卻顯然與這世界杆格不入。
8、有些人會在本課程中以及我們今天所做的練習裏找到這一真理。2今天的觀念真實不虛，因為世界並不存在。3它若真的只是出自你的想像，那麼你只需改變那賦予世界這些表相的一切想法，就能夠把世界由你所認定的樣子中釋放出來。4只要你一捨下所有與疾病有關的念頭，疾病就得到了治癒；當你讓生命的念頭取代你對死亡的所有想法時，死人就復活起來了。
9、 現在，我們必須再強調一遍先前曾練習過的一課，因它為今天的觀念提供了堅固的基礎。2你仍是上主所創造的你。3沒有一個地方能讓你受苦，也沒有任何時間改變得了你的永恆地位。4你若仍是上主所創造的你，那活在時空裏的世界怎麼可能存在？
10、今天的課程不過是以另一種方式說明了：了知你的自性，世界就得救了。2只須改變你對自己的看法，世界就由各種痛苦中解脫了。3沒有一個世界離得開你的觀念，因為觀念離不開它的源頭，世界是靠你心內的意念而維繫下來的。
11、不過你若仍是上主所創造的你，你的想法就離不開祂，也不會造出與祂的永恆及聖愛無關之物。2你眼前的世界可承繼了這些特質？3它能夠像祂一般創造嗎？4除非它能夠如此，否則它就不是真的，連存在都不可能。5你若是真的，你所見到的世界就是假的，因上主的造化與這世界沒有一點相似之處。6你是祂的聖念所創造出來的，同理，世界也是你的念頭營造出來的，也唯有你的念頭釋放得了它，如此你才會知道你與上主共用的聖念。
12、釋放這世界吧！2你真正的創造正引頸盼望著解脫，好尊你為父，如上主一般，這不是出自幻覺，而是真理。3你是祂的聖子，祂讓你分享祂的為父身份，因祂不在祂自身以及祂自身的延續之間加以分別。4祂所創造的一切，從未離開過祂，你絕對找不到天父的盡頭以及聖子獨立出去的那個起點。
13、世界並不存在，因為它是不屬於上主的念頭，它是為了分開天父及聖子而造出來的，存心把上主的一部分分裂出去，破壞祂的完整性。2出自這種觀念的世界怎麼可能是真實的？3它怎麼可能存于任何地方？4否定幻覺而接受真理吧！5否定自己只如陰魂般掠過一個瀕死的世界。6先釋放你的心，你就會看到一個重獲自由的世界。
14、我們今天的目標，就是要把世界由我們對它以及世上所有生命所懷的無謂想法中釋放出來。2他們不可能存在那兒的。3我們也不可能。4因為我們和他們正一起安住在天父為我們所準備的家裏。5依然是祂所創造出來的我們，今天就要把這世界由我們的每一個幻覺中釋放出來，如此，我們才能獲得自由。
15、我們今天要做兩次練習，每次十五分鐘，開始時這樣說：
2依舊是上主所創造的我，願把世界由我所認定的樣子中釋放出來。3我是真實的，因為世界不是真實的，我願知道自己的實相。
4然後只是安息片刻，保持清醒，卻不緊張，讓你的心靈悄悄地改變，世界就這樣與你一起重獲自由了。
16、送出這些想法祝福世界時，你並不須明白，遠在天涯海角的無數弟兄會與近在眼前的弟兄一起獲得治癒。2你或許尚未完全瞭解自己絕不可能獨自獲得自由，但你仍感受得到自己已獲解脫。
17、在這一天內，透過你的觀念不斷加強你傳送給全世界的自由，每當你開始想要否定自己僅僅改變心念所具的威力時，記得這樣說：
2我要把世界由我所認定的樣子中釋放出來，轉而選擇我自己的實相。
