1、 在世上，天堂只是一種選擇，因為我們相信此地還有其他的選擇可能。2我們認為世上一切都有它相對之物，而我們會選擇自己所要的一個。3如果天堂存在，地獄必也存在，因我們就是透過對立矛盾而造出眼前所見且足以亂真的一切。
2、造化毫不知悉對立的存在。2然而在此世，有對立之物才算是“真的”。3這種對真理的怪異知見，使得選擇天堂好似與除去地獄成了同一回事。4事實不然。5凡是在上主造化中真實不虛的，除非以世上所能瞭解的某種形式出現，否則不可能來到此地。6真理不可能來到任何害怕看到它的地方。7這必然有誤，因真理不能被帶到幻覺之中。8對立使得真理不受歡迎，因此它就無法來臨。
3、 選擇，顯然能使人由狀似對立的情況中脫身。2決定，則使得相互矛盾的目標之一，成了努力的目標及時間的投資。3若不作決定，時間只是一種浪費，精力也被虛耗。4徒勞而無功，時間也是浪擲。5沒有任何成就感，因為它既未完成任何事情，也沒有學到任何經驗。
4、 你必須隨時提醒自己，你認為有上千種可能性等著你選擇，其實真正的選擇只有一個。2即使這一個，也只是看起來像個選擇罷了。3不要被那無數選擇所引發的疑惑搞昏了頭。4你只有一個選擇可能。5你一旦作了那個選擇，就會看出其實你根本就沒有選擇的餘地。6真理就是真理，其他都不是真的。7沒有相對的東西供你選擇。8真理是沒有對立的。
5、 選擇有賴於練習。2然而真理是無法練習的，只能體認。3體認就是對它的接納，接納了它，才會知道它。4真知不是本課程的教材所能企及的目標。5我們的教學目標是學習如何達到那些目標、究竟是什麼目標，以及能帶給你什麼。6決定則是你的學習成果，因它根據的是你接受什麼作為你的存在真相以及你的真正需求。
6、在這神智不清的複雜世界裏，天堂好似成了一種選擇物件，而非其本來面目。2在你企圖作的一切選擇裏，這是最簡單，最清楚，而且是最原型的選擇，這一個決定解決了所有的決定。3即使你作了其餘的一切決定，它仍是懸而未決的。4但你若解決了這一個，其餘的就一併解決了，因所有的決定就是為了掩飾這個決定才呈現出千變萬化的目的。5你究竟接納或是拒絕真理，這是最後的，也是唯一的抉擇。
7、 因此，我們今天就是開始反省一下這個抉擇，當初時間就是為了幫助我們作此抉擇而形成的。2這即是時間的神聖目的，如今已由你所賦予的目的中脫胎換骨了；過去時間一向被當成證實地獄之真實性的工具，希望成了絕望，生命必然屈服於死亡之下。3只有死亡解決得了對立的問題，因為結束對立就等於死亡。4如此，救恩必會被視為與死亡同等，因生命一向被視為一種矛盾。5解決了這矛盾就等於結束你的生命。
8、 這種瘋狂的信念會緊緊地控制著你的潛意識，以無比強烈的恐懼與焦慮攫獲你的心靈，使它放棄不了自我保護的觀念。2它必須由救恩中拯救出來，在威脅中確保安全，並以各種幻術武裝自己，與真理對抗。3這些決定作得神不知鬼不覺，才能高枕無憂，不受質問、解析及懷疑。
9、 天堂則是有意識的抉擇。2你必已正確地看見並瞭解了種種可能性，才可能作抉擇。3掩藏在陰影中的一切必須重新加以瞭解，在上天幫助下重新判斷。4心靈以前所作的所有錯誤判斷，一經真理判為無稽，便獲得了修正。5如今，它們不再發生任何作用。6由於個中的虛無已被識破，它們再也無處藏身。
10、心靈終將意識清明地選擇天堂，就如地獄的恐懼終將告終一樣必然，只要它肯掀去地獄那道麻木不仁的保護膜，將它帶到光明之中。2誰能在歷歷可見之物與指認不出之物之間作一選擇？3如果只有兩種可能性，一個已經看出了價值，另一個不只無價值而且是罪咎及痛苦的虛幻淵藪，誰會感到舉棋不定？4面對這種抉擇，誰會遲疑不決？5那麼，我們今天還會遲疑不決嗎？
11、一早醒來，願我們選擇天堂，並花五分鐘的時間肯定一下，我們所作的是唯一神智清明的決定。2我們也認得出，這是在真實的存在與空具真理表相的虛無之間所作的一個有意義的抉擇。3它的虛偽本質一被帶到真相前，便在光明中顯得淺薄且空洞。4如今它已無法構成恐懼了，因為恨所孽生的無情、怨恨的龐然怪物，必須若隱若現才會激起別人的恐懼。5如今，你已認出它不過是些微不足道的愚昧錯誤而已。
12、在今晚閉起眼睛以前，我們要重申一次白天每隔一小時所作的抉擇。2此刻我們用清醒時分的最後五分鐘，再回到我們初醒時所作的決定。3每過一小時，都重申一遍這個抉擇，獻出短暫而寧靜的時光來維繫我們清明健全的神智。4最後，再以此作為一天的結束，並肯定我們所選的正是自己之所願：
5天堂是我必然的選擇。6我現在就作此決定，我的心意從
此不再動搖，因為這是我唯一想要的東西。
