Aware身心覺察園地

1、上主之名是神聖的，但並不比你的神聖。2呼求祂的聖名就等於呼求你自己的名字。3為人父者將自己的姓氏給了兒子，藉此與兒子認同。4他的弟兄也分享同一姓氏，藉此而結合成某種血脈關係，成了他們的身份。5你天父之名讓你想起自己是誰，即使在一個蒙昧無知的世界，即使你尚未記起。  

2、上主之名不可能只聽而不答覆，也不可能光說而不在心中迴響，並喚起你的記憶。2說出祂的聖名，就等於邀請天使環繞在你四周，一邊吟唱著，一邊展著翅膀保護你，防止任何世俗觀念侵擾你的聖潔。  

3、只要一覆誦上主之名，整個世界都會放下幻相作為答覆。2世界所珍惜的一切夢境頓時煙消雲散，你會在那兒找到一顆明星，那就是恩典的奇蹟。3病人復原了，他們有病的念頭都得到了治癒。4瞎子會看見，聾子會聽見。5哀傷的人停止了呻吟，痛苦的眼淚也被拭乾了，因為那快樂的歡笑者已來到並祝福了世界。 

4、只要一覆誦上主之名，其他渺小的名字便失去了意義。2所有的誘惑在上主之名前，都變成了無名無姓，無人希罕。3你一覆誦祂的聖名，就會看出，要忘卻你以前所重視的神明之名，是多麼輕而易舉之事。4他們已經失落了你賦予他們的神明之名。5他們對你成了無名而且無用之物，雖然在你尚未以上主聖名取代那些卑微小名以前，你曾懷著崇拜之心，尊他們為神明。 

5、覆誦上主之名，並且呼求你的自性吧！此名與祂的聖名無異。2一覆誦祂的聖名，世上所有渺小無名之物都會呈現本有的面目。3凡是呼求上主之名的人不可能會把無名之物與那聖名混淆，也不會把罪惡與恩典，或身體與神聖的上主之子混為一談。4當你與弟兄靜靜地坐在一起，內心默默地與他一起覆誦上主的聖名，你們就已結合在一起，並在那兒建起了一座直通上主與聖子的祭壇。  

6、今天就只練習這個，緩緩地再三覆誦上主之名。2除了祂的聖名以外，忘卻一切名字。3也聽不見其他任何名字。4讓你所有的念頭緊緊地繫在聖名之上。5除了在練習之始覆誦一遍當天的觀念以外，不再用其他言語。6於是上主聖名便成了我們唯一的意念，唯一的話語，唯一盤踞心中的意念，唯一的願望，唯一具有意義的聲音，代表了我們渴望看見且願意據為己有的一切。  

7、這樣，我們等於下了一道不容推辭的請貼。2上主必會來臨，親自答覆這邀請。3至於那些想藉俗世所愛的偶像之名來呼求祂的人，不要認為那些微不足道的禱詞會傳到祂耳裏。4它們是無法藉此抵達祂那裏的。5要祂成為其他的東西，或是要聖子接受不屬於祂的名字，這些請求祂是不可能聽見的。 

8、覆誦上主之名，承認祂才是實相的唯一創造者。2你便同時承認了聖子是祂的一部分，因祂的聖名而創造。3靜靜地坐著，讓祂的聖名變成一個無所不容的觀念，佔據了你整個心田。4除此之外，讓其他的念頭都沉靜下來。5以此念來答覆所有其他的念頭，並眼看著上主聖名取代了你過去賦予自己念頭的千百個小名；當時，你並不了解只有一個聖名存在，也只有它是千秋萬世的。 

9、今天你就能經驗到天賜恩典的境界。2你擺脫得了世上所有的束縛，並將自己的解脫帶給世界。3你能記起這世界所遺忘的事，且把自己記起來的獻給世界。4今天，你就能接納你在世界及自己的得救中所負的任務。5兩者都會圓滿達成的。  

10、向上主的聖名祈求解脫吧！那是一種天賦。2這是唯一所需的祈禱，因它涵括了一切。3在聖子呼求天父聖名之際，一切言詞都無關緊要了，所有的祈求也成了多餘的。4天父的聖念成了他自己的念頭。5他把天父在過去、現在及未來所賜的一切，都認領過來。6他求祂把自己過去的一切妄想在此變成無名之物，讓上主的聖名來替他審判這些無名之物，讓上主的聖名來替他審判這些無價值之物。 

11、所有微不足道的東西都開始沉寂下來。2那無謂的雜音如今也寂靜無聲了。3世間微不足道的種種都已消逝。4整個宇宙只剩下呼求天父的上主之子。5聖靈則透過天父之名予以答覆。6永恆的平安就蘊含在這永恆靜謐的關係中，其間的交流超乎一切言詮，其深遠崇高之境，均非任何文字所能傳達。7我們今天就會因著天父之名而感受到這種平安。8因祂的聖名，這是我們的天賦權利。