1、 傷害是不可能的事。2但是幻相會營造幻相。3你若能定人的罪，就會受到傷害。4你若相信自己能傷害人，你為自己爭取來的這個權利，也會用來打擊你自己，知道有一天你明白它毫無價值、虛假不實而棄如敝屣。5如此，幻相才會失去作用，它外表上所構成的影響也就解除了。6於是你就自由了，因自由原是你的禮物，此刻你終於能夠接受自己所給出去的禮物了。
2、 定人之罪，自己便淪為囚犯。2寬恕，自己方能重獲自由。3這就是知見運作的法則。4真知並不瞭解這條法則，因自由屬於真知的一部分。5因此，在真理內不可能定人之罪。6它外表上所構成的影響及後果，其實從未發生過。7但我們必須把它當作發生過似地周旋一番。8幻相會營造幻相。9只有一個例外。10唯寬恕這幻相是一切幻相的答覆。
3、 寬恕本身雖僅是一個夢，卻能清除所有的夢境，不再孽生更多的夢。2除了這一個以外，一切幻覺都會繁衍出千百個幻覺。3只有這一個會結束所有的幻覺。4寬恕是夢境的終點，因為它是個覺醒的夢。5它本身還不算是真理。6卻指出了真理必在之處，並以上主本身的肯定來明示方向。7在這個夢裏，上主之子悟出他的自性以及天父的真相，並知道兩者原來無二無別。
4、 寬恕是遠離災難，越過痛苦，最後脫離死亡的唯一途徑。2這是上主親自訂下的計畫，怎麼可能會有其他的途徑？3你為什麼還要與它作對，與它爭辯，找出上千個理由證明它是錯誤的，另找出上千個其他的可能性？
5、 為自己手中擁有一切問題的解答而高興，不是更聰明一點嗎？2向施予救恩的聖者致謝，並懷著感恩之心接受祂的恩賜，不是更明智嗎？3聆聽聖靈的聲音，學習祂所傳授的簡單課程，不再充耳不聞，或用你自己那一套來取代祂的，不是對你自己更仁慈一點嗎？
6、 祂的話是有效的。2祂的話能拯救人。3祂的話含有世上所能找到的一切希望、祝福及喜樂。4祂的話源於上主，挾著天堂之愛來到你這兒。5聽見祂的話，就聽到了天堂之歌。6因在這些話中，一切終將融匯為一。7當這妙音漸歸闃寂，上主的聖音就會取代其位，屆時，你就會憶起並愛慕它的。
7、 這世界好似有不少個別的巢穴，於其中仁慈顯得毫無意義，攻擊變得理直氣壯。2其實所有的巢穴都是同一處，無非是要置上主之子及天父于死地。3你也許認為祂們已接受了這一命運。4但你若再去看看祂們以前血跡所在之處，你看到的將是一個奇蹟。5相信祂們可能死亡，是多麼愚昧啊！6相信你能夠攻擊，是多麼愚昧啊！7認為自己可能受到罪罰，上主之子可能會死，是多麼瘋狂的想法！
8、 你自性的寧靜絲毫不受這類想法所動或所染，，也從未意識到任何有待寬恕的罪罰。2任何夢境對真理而言都是異類。3只有真理才有一個足以充當橋樑的聖念，把幻覺帶到真理的彼岸。
9、 今天我們就要練習讓自由與你同住。2真理會將這些話刻在你的心版上，使你得以找到開啟光明的鑰匙而結束黑暗：
3只有我定的罪傷害得了我。
4只有我的寬恕能使自己重獲自由。
5今天切勿忘記一點，沒有一種苦難不是暗藏著不寬恕的念頭。6也沒有一種痛苦是寬恕無法治癒的。
10、接受這唯一的幻覺吧：它宣告上主之子不受任何罪罰，天堂會在瞬間被人憶起，世界則遭到遺忘，它所有荒謬的信念也隨之遺忘了；只有這個夢能揭開基督的聖容。2這是聖靈由你天父那裏為你保存的禮物。3願大地與你神聖的家園一起來慶祝這一天。4對雙方都仁慈一點吧！當你寬恕了你認為他們所犯的罪過，你就會看到自己純潔無罪的本性正由基督的臉上映照著你。
11、此刻，全世界一片寧靜。2從前荒謬的思絮狂風亂舞之處，如今一片闃寂，3靜穆的光明而今遍照大地，世界在無夢的睡眠中分外寧靜。4存留下來的只有上主的聖言。5也只有這個，人還能感受片刻。6緊接著，所有象徵均告寂滅，你自認為造過的一切也就徹底由心中消逝；而那顆心原是上主永遠知道的唯一聖子。
12、他內沒有任何罪罰。2他的神聖本質極其完美無缺。3他無需任何憐憫的念頭。4一切既然都是他的，他還需要什麼禮物？5誰會癡想去寬恕那無罪本體之子？祂的聖子與祂如此肖似，故瞻仰聖子就等於不再以感官去覺知，唯天父是瞻。6聖子的這個慧見迅如靈光一現，在這一瞥與永恆本體之間，沒有刹那的阻隔；你一看到自己的真相，就從此消失於上主之內了。
13、今天，我們又往前邁進了一步，橫梗於這個慧見與我們眼界之間的障礙，已接近清除的尾聲。2我們很高興自己走了這麼遠的路，並認出那一路領我們到此的聖者，此後祂不會遺棄我們了。3今天，祂會把上主托祂帶給我們的禮物交給我們。4如今便是你得救的時辰。5這時辰已經來臨。6今天，這時辰已經來臨了。
